Papaia com Iogurte de Cocô e Aveia

Inspiração de Hoje para o Pequeno-Almoço com cores de Verão!

Papaia com iogurte de coco e aveia, Sementes de Goji, sésamo e linhaça! Doce, rico em fibra, nutritivo e definitivamente delicioso!

Tenham um dia maravilhoso! Um novo dia uma nova oportunidade para começar a mudar a sua alimentação!

Ingredientes

  • ½ Papaia
  • 1 iogurte de coco
  • 2 C. sopa Aveia
  • 1 C. sopa Flocos de Trigo-sarraceno
  • Mistura de sementes – Sésamo, Cânhamo, Goji, Abóbora

Preparação

1. Cortar a Papaia ao meio e remover as sementes.

2. Numa tigela juntar o iogurte com a aveia e os flocos de trigo-sarraceno, mexer e adicionar a papaia, esta será a vossa tigela.

3. Acrescentar no topo a mistura de sementes.

4. Desfrutar de um maravilhoso Pequeno-almoço, ou lanche!

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