Calcem os sapatos de dança

Tal como referimos no início não somos especialistas em exercício mas uma coisa é certa…se não têm um treinador pessoal nem tempo/dinheiro para ir ao ginásio, depois de um longo dia de trabalho (ou longa noite se trabalha por turnos…logo depois de uma indispensável sesta, claro) por favor, vistam a vossa roupa de treino e na sua cozinha, quarto ou mesmo na cozinha…escolham uma playlist que adorem, 8 a 10 músicas e mexam o vosso corpo como se fossem os donos da pista de dança!

Podem não perder um quilo, mas posso garantir que vão sentir-se energizados, super suados e incrivelmente sensuais. Aceitem este desafio e toca a mexer!!

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